鍛煉后能喝紅酒嗎?

可以。 但是運(yùn)動(dòng)后不宜立刻喝紅酒，應(yīng)該隔一個(gè)小時(shí)再飲酒，如果是晚上運(yùn)動(dòng)的話，最好第二天再喝紅酒，當(dāng)天晚上就不要繼續(xù)飲酒了，以免刺激腸胃，還會(huì)影響睡眠

不能喝紅酒。人在鍛煉的過(guò)程當(dāng)中會(huì)消耗大量的體力和能量，而且血液循環(huán)加快，運(yùn)動(dòng)后喝酒會(huì)讓疲勞的感覺更明顯，不利于體力和體能的恢復(fù)。

增肌可以喝紅酒嗎?

不能。如果你在健身增肌的時(shí)候，不建議飲用任何含酒精的飲品。這樣增肌效果會(huì)大打折扣。你可以飲用蛋白粉飲料和礦泉水比較好。

運(yùn)動(dòng)完能喝紅酒嗎?

不能 運(yùn)動(dòng)完喝紅酒通常情況下不好,否則會(huì)導(dǎo)致身體的健康受到影響。運(yùn)動(dòng)以后需要做好個(gè)人的護(hù)理工作,能夠減輕對(duì)身體產(chǎn)生的影響。